İnsan gerçekten inandığı kişiye dönüşebilir mi? Düşünceler, bilinçaltı ve insan psikolojisinin hayat üzerindeki etkisini nedir?
İnsan zihni garip çalışıyor. Bir insana yıllarca başarısız olduğunu söylersen bir süre sonra gerçekten kendini başarısız hissedebiliyor. Sürekli çirkin olduğunu düşünen biri aynaya baktığında kusurlarını daha fazla görmeye başlıyor. Fakat tam tersi de oluyor. Kendine güvenmeye başlayan biri, daha farklı yürümeye, konuşmaya ve davranmaya başlayabiliyor.
Bu yüzden insanlar yıllardır aynı cümleyi kuruyor:
“Neye inanıyorsan osun.”
Peki bu gerçekten doğru olabilir mi?
Beyin İnandığı Şeye Göre Davranıyor
İnsan zihni yalnızca dış dünyayı yaşamıyor. Aynı zamanda kendi oluşturduğu düşünce sisteminin içinde yaşıyor.
Bir insan sürekli:
“Yapamam,”
“Kimse beni sevmez,”
“Ben başarısızım”
diye düşünüyorsa beyin, zamanla bunu gerçek kabul etmeye başlıyor.
Çünkü tekrar edilen düşünceler zihinde alışkanlığa dönüşüyor.
Ve insan fark etmeden davranışlarını da buna göre şekillendiriyor.
İnançlar İnsan Davranışını Değiştirebilir
Psikolojide buna benzer bir durum var:
İnsan kendisi hakkında neye inanıyorsa çoğu zaman ona uygun davranmaya başlıyor.
Örneğin kendini değersiz hisseden biri:
İnsanlardan uzaklaşabiliyor,
Sürekli onay arayabiliyor,
Başarılı olacağı fırsatlardan kaçabiliyor.
Çünkü bilinçaltı zaten sonucu baştan kabul etmiş oluyor.
Ama özgüven kazanan biri aynı hayatın içinde çok farklı kararlar verebiliyor.
Yani bazen değişen şey dünya değil, insanın kendine bakış şekli oluyor.
Beyin Gerçeklikle Düşünceyi Karıştırabiliyor
İlginç olan şu:
Beyin bazı durumlarda yoğun şekilde hayal edilen şeylere gerçekmiş gibi tepki verebiliyor. Mesela insan yalnızca kötü bir ihtimali düşünerek bile stres yaşayabiliyor. Kalp hızlanıyor, vücut geriliyor, korku hissi oluşuyor. Çünkü beyin düşünceleri tamamen “sahte mi, değil mi? ” olarak ayırmıyor.
Bu yüzden sürekli olumsuz düşünceler içinde yaşayan insanlar zamanla gerçekten ağır bir zihinsel yük taşıyabiliyor.
Ama Her Şeyi Düşünce Gücüyle Açıklamak Yanlış
Burada önemli bir nokta var. “Neye inanıyorsan osun” sözü tamamen sihirli bir düşünce sistemi değil. Sadece pozitif düşünmek her sorunu çözmez. Gerçek hayat koşulları, travmalar, çevre ve yaşanan olaylar da insanı etkiler. Ama düşünce sistemi insanın olaylara verdiği tepkiyi ciddi şekilde değiştirebilir. Belki insan hayatını tamamen kontrol edemez, ama zihninin olayları yorumlama biçimi hayat hissini değiştirebilir.
İnsan En Çok Kendine Söylediği Şeyden Etkileniyor
Bir insanın zihninde en çok duyduğu ses kendi iç sesidir. İnsanı en çok güçlendiren şey de, en çok yoran şey de bu sestir. İnsan dışarıdan duyduğu şeyleri unutabilir, ama kendine yıllarca söylediklerini zihni kolay kolay unutmaz. Belki de bu yüzden insanlar zamanla inandıkları kişiye dönüşüyor gibi hissediyor. Çünkü insan zihni yalnızca dünyayı yaşamıyor, kendi kurduğu iç dünyayı da yaşıyor.
0 Yorumlar